Cara Mencapai Kesadaran diri dengan menyadarri arti waktu.
Pikiran dapat kita ajak menyusuri masa lalu, masa sekarang bahkan masa depan, Sementara tubuh kita tetap berada di masa sekarang.
Betapa kasihan raga yang pikirannya disandera oleh derita trauma masa lalu, atau tersandra oleh kekhawatiran masa depan.
